穩定血糖助減重～巧吃這些「牽絲」食物啵棒

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山藥 秋葵 木耳 維生素A、β 胡蘿蔔素

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指甲月牙不見、眼白發黃…原來是這裡受傷了

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指甲月牙

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日本名醫成功減重15公斤！掌握吃了不發胖的魔法時段

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減重 不發胖 BMAL1

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心肌梗塞有前兆

親民黨秘書長秦金生心肌梗塞過世，醫師王宗道今天說，心肌梗塞發作前常有胸悶、容易喘等徵兆，若一週發生3次以上，並有冒汗、噁心等狀況，一定要儘速就醫。

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心肌梗塞 心肌梗塞前兆

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生什麼病，忌什麼口，留著這張表，不用問醫生。

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感冒 咳嗽 急性胃炎 慢性胃炎 腸炎 急慢性肝炎 心臟病 腎臟病 糖尿病 低血壓 高血壓 消化性潰瘍 跌打骨膜炎 跌打損傷 痔瘡便血 風濕性關節炎 過敏性體質 腦神經衰弱 膽囊炎 慢性結腸炎

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這些食物被喻為「天然藥」，功效驚人，醫生絕對不會告訴你的秘密！

 

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山藥 香蕉 甘菊 檸檬 捲心菜 生薑 芹菜 山楂 肉桂 蜂蜜 西梅 草莓 葡萄 火龍果 大蒜 黑豆 白蘿蔔 菠蘿 銀耳

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加速脂肪燃燒！喝對這3杯，提升代謝力

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白開水 牛奶 咖啡或茶

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想讓寶寶更聰明麼？兩歲前多摸他這個部位！

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寶寶聰明 幼兒教育

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人人需要肌斷食

    “肌斷食”是一個日本護膚專家發明的名詞。大意是，皮膚狀態不佳時，盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功，還可能造成負擔。在特殊時期“餓”皮膚一下，減少護膚品的用量，讓皮膚得到適當的休息，歸零後再啟動，對護膚品的吸收會更加順暢。值得特別提醒的是，肌斷食護膚法是要減少護膚品的使用，而不是什麼都不搽。

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肌斷食 護膚

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喝酒容易臉紅的人!! 健康容易也亮起紅燈?!

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